Ryggont ländryggen vänster sida
Ont i ländryggen? Konkreta och effektiva tips
Ont i ländryggen är oftast ofarligt, men kan vara mycket smärtsamt. Muskler och leder samspelar för att ryggen ska fungera, och när detta inte fungerar optimalt kan problem uppstå. Ryggsmärta sitter vanligen längst ned i ryggen, i det man kallar ländryggen.
Vi ger dig i denna artikeln konkreta tips som ofta hjälper direkt!
Illustration: Ryggens uppbyggnad: Kotor som skyddar ryggmärgen och möjliggör rörelse och stabilitet. Mellan (de flesta) kotorna finns diskar som fasciliterar rörelse och funktion. Halskotor 7 stk, bröstkotor 12 stk, ländkotor 5 stk och korsben och svanskota.
Vad innebär smärta i ländryggen?
Ryggsmärta är vanligt och drabbar över ca. 80% av befolkningen någon gång under livet, och kostar samhället runt 27 miljarder kronor per år i sjukskrivningar och förtidspension (1). Ländryggssmärta är ett ökande problem i dag, huvudsakligen på grund av en ökande åldrande befolkning (3). Individen som får ont i ryggen kan uppleva att det påverkar livskvalitet, humör och arbetsförmåga. Ont i ryggen kan uppstå vart som helst och av flera anledningar. Ofta sitter smärtan eller värken längst ned i ländryggen eller i bä Att äga ont inom ryggen existerar både frustrerande och ofta hindrande inom vardagen. flera upplever ländryggssmärta, och till vissa förmå smärtan stråla ner inom benen. inom den på denna plats artikeln bör vi utforska olika typer av ryggsmärta, orsaker, behandlingar och råd för egenvård som ni kan börja med idag. Vi går igenom vanliga frågor samt delar lösningar för smärtlindring som ni kan nyttja hemma – som exempelvis ErgoKudden™ och ErgoStöd™ från , utformade på grund av att ge maximalt stöd och komfort. Ryggont är ett samlad begrepp för varenda typer från smärta likt uppstår inom ryggen, samt lumbago existerar en bestämd smärta inom ländryggen, oftast orsakad från muskelsmärta, diskproblem eller dålig hållning. detta kan variera från enstaka mild värk till enstaka skarp, huggande smärta. ryggsmärta kan även kallas "ryggskott" när smärtan är plötslig och intensiv. Det existerar viktigt för att förstå fanns smärtan kommer ifrån, eftersom olika orsaker kräver olika behandlingar. denna plats är några vanliga typer: Smärtan i ländryggen uppstår ofta från diskarna och facettlederna, vilket kunna bero Nedre ryggsmärta på vänster sida orsakar Det finns många potentiella orsaker till ländryggssmärta på vänster sida. Vissa är specifika för det området, medan andra kan orsaka smärta i någon del av ryggen. Vanliga orsaker inkluderar: En muskelbristning eller stukning är den vanligaste orsaken till smärta i ländryggen. En töjning är en rivning eller stretching i en sena eller muskel, medan en stukning är en rivning eller stretching i ett ligament. Vrickningar och spänningar uppstår vanligtvis när du vrider eller lyfter något felaktigt, lyfter något tungt eller översträcker dina ryggmuskler. Dessa skador kan orsaka svullnad, rörelsesvårigheter och ryggspasmer. Ischias är smärta som orsakas av kompression av ischiasnerven. Detta är nerven som går genom din skinka och ner på baksidan av benet. Ischias orsakas vanligtvis av ett diskbråck, bensporre eller spinal stenos som komprimerar en del av ischiasnerven. Ischias drabbar vanligtvis bara en sida av kroppen. Det orsakar en elektrisk eller brännande smärta i ländryggen som strålar ner i benet. Smärtan kan bli värre när du hostar, nyser eller sitter länge. Allvarliga orsaker till ischi
Ont inom ryggen (Lumbago) – Hur kan ni lindra smärtan?
Vad är ryggont och lumbago?
Olika typer från smärta samt värk inom ryggen
Ont i nedre delen från ryggen (ländryggssmärta)
Muskelbristning eller stukning
Ischias